Perdoe-se

Pare de exigir muito de si mesma e de olhar apenas para suas derrotas!

Pense num exercício de musculação para endurecer o bumbum. Se você começa com pesinhos leves, fortalece a região aos poucos e, com o tempo, vai aumentando a carga e vendo os resultados. Mas se você coloca de cara uma caneleira superpesada...
Ou não dá conta do peso e tem que desistir ou insiste e machuca a musculatura. Então se sente frustada e incapaz. E por que isso acontece? Porque na musculaçãp, assim como na vida, é importante estabelecer objetivos de acordo com as nossas possibilidades, sem cobrança exagerada e sem olhar para o que o outro faz. Todo mundo tem limitaões e descobrir e aceitar as suas é a melhor forma de conquistar aquilo que deseja!

Você sente com muita raiva de si mesma porque marcou uma questão errada e, por isso, não tirou 10 na prova. Ao prestar atenção só no que errou, deixa de valorizar outras coisas (como o fato de ter acertado todas as outras questões!). Repare se não tem um padrão de exigência muito alto consigo mesma e maneire. É normal querer fazer tudo bem feito, mas isso não pode virar uma neura na sua vida.

A garota perfeita não existe, assim como o menino ou a amiga. Quando a gente olha para fora e vê a perfeição em tudo aquilo que não é nosso, é sinal que você deve olhar para dentro. Ficar se comparando com os outros não leva a nada. Que tal se focar em suas qualidades e se lembrar sempre delas?